- anticor11.org
- Sui-istifadəni bildirin
We are searching data for your request:
Tətbiq etdiyiniz turşu miqdarından asılı olaraq, hər tenderloin 2-4 karbohidrat arasındadır. Kim az karbohidrat yeyərkən souslardan istifadə edə bilməyəcəyinizi söylədi ??!
Sarımsağı soyun
Böyük bir soğanın yarısını soyun və təxminən doğrayın
3/4 düym zəncəfili soyun və təxminən doğrayın
Quruducu maddələr (sarımsaq, zəncəfil və soğan) bir qarışdırıcıya və ya yemək maşınına əlavə edin. Sehrli bir güllə istifadə etdim. Yaş maddələrinizi və ədviyyatınızı əlavə etməyə hazır olun.
1 xörək qaşığı bal əlavə edin
1/4 fincan soya sousu əlavə edin
Bir əhəngdən suyu əlavə edin
1/8 çay qaşığı qara bibər əlavə edin
Bütün maddələri qarışdırın. Ləzzət inanılmazdır!
Qarışıqlı qarışıq ilə yumrularınızı örtün
Qrilinizi orta tempdə qızdırın
Təxminən 10 dəqiqə və ya daxili temp 160 dərəcəyə çatana qədər ızgara toyuq. Marinaddan bir neçə əla ızgara izi almalısınız.
Voila!
Soya sousu, küncüt yağı və kaju ilə tökülmüş yaşıl lobya ilə xidmət edin
Həvəslə qəbul edirəm. Sual maraqlıdır, mən də müzakirədə iştirak edəcəyəm.
Yazı birmənalı deyil. Həddindən artıq tələsin.
sənin fikrin, bu sənin fikrindir
Danışarkən aramızda bunu etməzdim.