Çörək enerjisi ısırmamaq üçün necə


2 stəkan tez bişirilən yulaf

1 stəkan kətan toxumu

1 yığın fincan fıstıq yağı

2/3 c bal və 2 çay qaşığı vanil

İstədiyiniz qədər mini choc fiş

Yaxşı qarışdırın. Bir az itirmək və dənli ola bilər, şəklini tutması üçün bir az daha çox fıstıq yağı və ya bal əlavə edirəm

Bir topa bükün və soyuducuda saxlayın

Uşaqlarım bunu dərsdən sonra qəlyanaltı kimi sevirlər. Qurudulmuş meyvə, qoz-fındıq və qızardılmış hindistan cevizi də əlavə edə bilərsiniz. Zövq alın!


Videoya baxın: QOYUBLAR SƏNİNÇÜN Resad, Perviz, Mirferid, Vuqar, Elsever, Kamil Meyxana 2015


ƏvvəLki MəQalə

Quinoa Səhər Sıyığı Badam Südü ilə necə bişirilir

Sonrakı MəQalə

İstehza edən Jay Pini necə çəkmək olar