Qara lobya qaşları necə hazırlanır (vegan və qlütensiz)

Qara lobya qutunuzu boşaltın və çox yaxşı yuyun! İçərilərində duz olmaması ehtimalı çoxdur, buna görə yaxşı bir yaxaladığınızdan əmin olun!

Süzün və hələlik kənara qoyun. Konservləşdirilmiş lobya artıq bişirildiyini unutmayın; belə bir qara lobya varsa bir qabdan deyil, bişənə qədər qaynadıb əmin olun və asanlıqla "əzilən"

Yaxşı kakao tozu-ondan 2 xörək qaşığı!

1/2 fincan tez bişirilən yulaf - bəlkə də badam çiçəyi və ya bir növ yeməklə əvəz edə bilərsiniz. Etdinizmi mənə bildirin.

Hər şey mənim qida gülləsi maşınımda gedir!

Agave və ya ağcaqayın şərbəti və stevia əlavə edin. Bu dəfə bal sınadım :)

Qarışdırın, qarışdırın, hamar olana qədər qarışdırın! Yapışı bir az hamarlaşdırmaq üçün süd əlavə edin.

Gözəl görünmür? Lol. Burda iştahaaçan görünmədiyini bilirəm, amma narahat olmayın - bu pis oğlanları yandıracağıq və bu mərhələni xatırlamayacaqsınız ..

Bir az şokolad qarışdırın. Mədənim acıdır.

Onları asanlıqla təmizlənə bilən keklər üçün keks qəliblərinə qaşıqlayın ... Əks təqdirdə, ənənəvi qəhvəyi kvadrat şəkilli bir qabda bişirilir, bəlkə də 8x8. Parşömen kağızı əlavə etdiyinizdən və ya biraz yağladığınızdan əmin olun.

350 ° F-də təxminən 15 dəqiqə bişirin.

İndi bunun içərisində qara lobya olduğuna inanırdınız?

Xüsusilə üstünə bir az şəkər tozu qoysanız. Bu qəhvəyi rənglər daha sağlam alternativdir - yumurta yoxdur, özü yoxdur, tamamilə vegan .. və çox sərt deyilsinizsə, adi süd yaxşıdır. Zövq alın!