Yağ əlavə etmədən mövsümi olaraq bişmiş balqabaq necə hazırlanır


Bu reseptdə yalnız 3 balqabaq, qaya şəkəri və su var. Bu resept üçün uzun bir balqabaq istifadə etdim, ancaq mövcud olan hər növdən istifadə edə bilərsiniz,

Toxumları bir qaşıqla çıxarın. İstəsəniz bir az yapon togarashi ilə toxumları tost edib balqabağın yanında verə bilərsiniz.

Balqabağı nəzərdən keçirin. Bıçaqdan istifadə etməyi asan başa düşürəm, amma tərəvəz soyucu da istifadə edilə bilər.

Gözəl!

Balqabağı 4 böyük hissəyə kəsin.

Sonra balqabağı 1 1/2 sm dilimlərə kəsin. Zəhmət olmasa tələsməyin, balqabağın kəsilməsi çətin ola bilər və parçaların eyni dərəcədə bişirildiyi üçün ölçüsünə bərabər olması vacibdir.

Bir qabda balqabağı dairəvi şəkildə düzün.

Üstü qaya şəkəri ilə. Qaya şəkəriniz yoxdursa, dənəvər hala gətiriləcəkdir. Şirinlik zamanla ayrıldığı üçün qaya şəkərinə üstünlük verirəm.

Dostlarımın evində qalıram ki, gəmi yoxdu ... Dəyişdirilən gəmi vaxtı! Yalnız böyük bir qazan götürün və 1/3 hissəsini su ilə doldurun.

Sonra kiçik bir kasanı tərsinə qoyun.

və balqabağı üstünə qoyun.

Su əlavə edin.

30 dəqiqə örtün və yay.

Qarnir üçün bir az soğan doğramağı sevirəm, amma bu addım tamamilə isteğe bağlıdır.

30 dəqiqə sonra və ən sevdiyim yan yeməklərdən biri hazırdır!

Yum! Bu şirin, mövsümi və yağsız :)


Videoya baxın: Ən dadlı BORANI üsulla, südlü BALQABAQ плов с тыквой.


ƏvvəLki MəQalə

Brüssel lahanası necə qızardılır

Sonrakı MəQalə

Bir fıstıq yağı blueberry smoothie necə hazırlanır