Sağlam aşağı karbohidratlı zülallar necə hazırlanır


Tərkibləri hazırlamaq, yalnız 6 maddə yaş və quru

Əvvəlcə quru maddələr, zərdab, kakao unu, kakao tozu, 2 paket steviya ölçün

Birləşdirin

Qarışdırın

Yaş maddələr, badam südü və yumurta ağı əlavə etmək (hər hansı bir süd olmayan süd işləyə bilər, hətta su)

Quru ilə nəm birləşdirir, tamamilə

Bir meyilli qarışdırmaq

Çörək qabına / təbəqəyə perqament kağızı düzmək

Xəmirin perqament kağıza köçürülməsi

İnç ölçüsü qalınlığında bir kvadrat şəklindədir (bunun üçün adi qaşıq istifadə etdim)

Fırını 360 F-ə qədər qızdırın (əvvəlcədən edilə bilər)

Qızdırılan sobaya qoyun

20 dəqiqə bişirin

Bitdi :) Bəzi qeydlər: stevia sıfır kalorili bir tatlandırıcıdır, şəkər hissəsinə baxın, "Truvia" markası olduqca yaxşıdır və ya "Saw In Saw" da məşhurdur.


Videoya baxın: Very delicate cake! Healthy ice Cream cake. Simple recipe without baking and without sugar


ƏvvəLki MəQalə

Quinoa Səhər Sıyığı Badam Südü ilə necə bişirilir

Sonrakı MəQalə

İstehza edən Jay Pini necə çəkmək olar