Jumping Stilts necə istifadə olunur



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İhtiyacınız olan hər şeyin olduğundan əmin olun.

Nərdivana bənzər bir şeyin üzərinə oturun və tullanan dayaqların üstünə qoyun. Ayaqqabılarınızı və ayaqlarınızı atlama stiltinə bağlamaq üçün Velcro qayışlarını istifadə edin. Əgər bu sizə çətin gəlirsə, bir dostunuzun sizə kömək etməsini istəyin.

Bir dostun ayağa qalxmağına kömək etsin. Düz bir səthdə, tercihen asfaltda olduğundan əmin olun.

Bir divardan və ya bir dostdan tutaraq, atlama dayaqlarında kiçik addımlar atın. Tullanan dayaqların toxunmaması üçün ayaqlarınızın kifayət qədər geniş olduğundan əmin olun.

Özbaşına gəzməyə çalışarkən, hər addım atıldıqda hər "dırnaq" ın yer üzərində möhkəm olduğundan əmin olun. Yıxılacağınız təqdirdə yaxınlıqda bir dostunuz olsun.

Gəzintidə rahat olduqdan sonra dostunuza və ya divara yapışarkən bir az tullanmağa çalışın. Dostunuz və ya divarınız olmadan kiçik sıçrayışlarla tullanmağı bacardıqdan sonra daha böyük atlamalar etməyə çalışın.

Daha böyük atlamalar etməyi öyrəndikdən sonra dolaşmağa çalışın. Bunu bacarırsansa, böyük atlamalarla hərəkət etmək rahat olana qədər məşqlərə davam et.

Nəhayət, gəzməyi öyrəndiyiniz ilk şeyə qayıdın. Hər addımda bir az atlayaraq sürətlə gəzməyə çalışın. Daha sürətli və daha sürətli bir şəkildə davam edin və əvvəlcədən bilmədən qaçacaqsınız!


Videoya baxın: Air-trekker jumping stilts


ƏvvəLki MəQalə

Fıstıq yağı banan zülalı hamarlamaq üçün necə

Sonrakı MəQalə

Panne cotta necə hazırlanır